Como preparar esta bebida natural.
Ingredientes..
- Un limón
- 1/2 taza de arándanos
- Dos vasos de agua
- 1/2 cucharada de jengibre rallado
- 1/2 cucharada de canela
- 1/2 cucharada de nuez moscada
Preparación..
- Lavar los arándanos y llevarlos ala licuadora, junto con el jengibre colocamos el limón un vaso de agua y por ultimo las especies. después en una jarra ya estando licuado se le aplica el resto de agua.
lo repetimos dos o tres veces por semana preferible por la mañana

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