Como desayunar saludablemente con avena y frutas...

Desayuno con avena y frutas..

Ingredientes..

• Cuando desayunamos con avena y frutas estamos aportando a nuestro organismo proteínas, fibra y vitaminas que ayudan a mantenernos muy bien, este desayuno es muy fácil de preparar, solo cocinamos una taza de avena en hojuelas con media taza de leche descremada, y una cucharada de germen de trigo,frutas como manzana, banano, o las frutas que prefieras buen provecho... 

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Bienvendido carlosmarin

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