Las propiedades de las legumbres

Beneficios y propiedades de las legumbres 

En las legumbres encontramos la proteína que nuestro cuerpo Necesita 

 Estas nos brindan una muy rica y alto contenido de proteína 

También nos brinda una fuente muy importante de nutrientes 

Con bajo contenido en grasas 

Como los...

garbanzos 

Lentejas y

Frijól

En ellas encontramos fibra  hierro 

y las vitaminas de grupo B.

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Bienvendido carlosmarin

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