Licuado de piña y apio para bajar de peso..

Licuado de piña y apio..

Tomar un licuado de piña y apio para adelgazar resulta muy efectivo.

para preparar esta receta solo necesitamos una fruta, un vegetal  agua y un poco de hielo,ademas prepararlo es muy fácil solo es lavar los ingredientes y licuar, 

Beneficios..

• El apio elimina exceso de líquidos, como depurativo como reductor de peso,mejora la circulación y el ácido úrico.

• La piña es un alimento con calorías negativas por lo tanto consumirla no tiene ningún problema, funciona como laxante por su gran contenido en fibra, ayuda a controlar la preción, trigliceridos y colesterol.

Ingredientes..

• Tres tallos de apio
• Tres rodajas de piña sin cascara
• Una taza de agua y hielo.

Preparación ..

Licuar los ingredientes muy bien lavados y tomar inmediatamente para mayor beneficio hacerlo en ayunas por dos semanas..

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Bienvendido carlosmarin

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