Receta, para preparar una ensalada..

Receta ensalada de tomate y pepino.

Para seguir con nuestra dieta no de vemos olvidar que las ensaladas a diario en nuestra alimentación juegan un un papel muy importante..

Ingredientes.

• 1/2 pepino 
• Dos tomates 
• 1/4  de eneldo
• 7 onsas de yughurt griego. 

Preparación.

Se pela el pepino retira las semillas y se corta en cintas. se cortan los tomates en cuartos y se mezclan con los pepinos.revolver el eneldo picado con la sal y la pimienta luego sazonar y revolver con el yogur. dejar enfriar por una hora..  

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Bienvendido carlosmarin

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