- Dos tazas de leche de avena..
- 3/4 de bol de canónigos.
- Tres zanahorias grandes.
- Dos manzanas dulces.
- Coco rallado y canela en polvo.
- Una mata de espinacas.
Preparación
- Lavar muy bien las manzanas y demás ingredientes y se licua hasta obtener un delicioso batido después se decora con el coco y la canela..

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