Receta fácil de preparar..

Como preparar un batido de piña y apio para adelgazar ...

• Si estas interesado en bajar de peso los batidos de frutas y veje tales son una alternativa natural , actualmente existen muchas recetas para bajar de peso entre  ellas una muy fácil de preparar 

Beneficios de  tomar este batido.. 

1. El apio como diurético. elimina los líquidos retenidos , también proporciona fibra y es rico en calorías 
2. Como depurativo. elimina todas las toxinas que se encuentran en nuestro cuerpo    

• La piña. tiene calorías negativas por lo tanto se puede consumir la cantidad de piña que desees, posee una cantidad de agua, sirve como laxante por tener mucha fibra, controla la precion arterial y ayuda disminuir el colesterol. 

• Ingredientes

• Tres rodajas de piña
• Tres tallos de apio 
• Dos cristales de savila

Preparación..

Lavar muy bien los ingredientes licuar y tomar inmediatamente por cinco días en ayunas..

  

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Bienvendido carlosmarin

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