Receta. preparación de la cerne de lentejas..



La carne de lentejas..






Ingredientes para 10 porciones..


  1. Medio kilo de lenteja ,
  2. Un pocillo de maní,
  3. Una remolacha, 
  4. Cuatro calados ,
  5. Un tomate grande,
  6. Una cebolla cabezona grande,
  7. Medio pimentón,
  8. hojas de apio, ajo y tomillo al gusto,


  • Preparación..


  • Remoje la lenteja desde la noche anterior, luego cocínelas por 10 minutos, deben quedar un poco duras, vierta las lentejas en un molde engrasado y enharinado y hornee,


  • Beneficios,

Aporta proteínas, aumenta el volumen muscular y peso corporal, 


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Bienvendido carlosmarin

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