Para empesar el día con energías el desayuno es muy importante..

El desayuno es la comida que tiene más importancia en el 

transcurso del día, debe de estar lleno de proteína, minerales, fibra  y vitaminas..

• Estas son algunos de los alimentos..

1. Yogurt bajo en grasa.
2. Avena en hojuelas.
3. Pan integral.
4. Galletas integrales.
5. Frutas.
6. Jugos naturales.

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Bienvendido carlosmarin

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